PERSONAL TRAINING
あなたの体を理想の体にデザインする
【パーソナルトレーニング】
東京都23区・さいたま市
【オンライン食事管理指導】
ZOOM＋LINE＠
人はコンプレックスを隠すために
真実とは逆の
自分を演じてしまう。
COMPLEX
MADE-TO-ORDER PRESONAL TRAINING
パーソナル
トレーニング
基本要項
目標設定
パーソナル
トレーニング
目的
「食事制限」は辛いもの。
昨日の自分を超える変えるために、私たちは外見面を意識します。
あなただけのオーダーメイドのメニューを。
骨格・体質を理解する
三大欲求をコントロールする
置かれた環境を最大限に利用する
トレーニング・食事・睡眠のルーティン確立
自己実現を意識
カウンセリング
まずはカウンセリングを行います。
（※およそ30分 zoomにて行います）
お悩みやコンプレックス、お体や体調の状態から
あなただけの強みを見つけ出します。
オーダーメイド メニュー作成
今あなたに必要な食事メニューをオーダーメイドします。
オンラインセッション&サポート
マンツーマンでのオンラインでの食事指導を行います。
期間中はLINE＠で24時間サポートします。
（※1回30分・週1〜）ニーズに合わせてお選び頂けます。
（※食事指導はzoomにて行います）
お客様の声
サラリーマン・30代後半
自分にも外見にも自信が持てたことで、やりたかったけれどあきらめていたことが、
簡単にできるようになりました。
「食事・睡眠・運動」を通して人生を変えられる」ということを痛感しました。
オンライン食事指導の流れ
①カウンセリング
まずはカウンセリングを行います。（※約30分・zoomにて行います）
お体の状態から、あなただけの食事メニューを作成していきます。
②オーダーメイドメニュー作成
あなたの理想とする体に必要な五大栄養素から食事メニューを作成します。
トレーニング、食事、睡眠、メンタル面まで。
③オンライン型セッション
食事指導からトレーニングメニューなどのご案内。オンライン型セッションを行います。
（※1回30分・週1〜 から目的のニーズに合わせてzoomにて行います）
④パワーリフティングセッション（※女性の方にもオススメです。）
パワーリフティング全国大会優勝経験から培ったトレーニングメニュー含め、BIG3を中心としたコーチングを行います。期間中はLINE＠にて24時間サポート！
⑤LINE＠食事コンサルティング（※24時間サポート）
LINE＠による食事の報告をして頂く形となります。
PERSONAL TRAINING
ABOUT ME.
FUNAMOTO TAKUYA
埼玉県さいたま市出身 1996年1月14日。
【保有資格】NASM‐PES
（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
ボディメイク・ダイエットを両立させ理想の体とライフスタイルを提供するパーソナルトレーナー。
トレーニングを通じて「トレーニング」や「ボディメイク」を独自に研究し、
男性・女性の理想とするなりたい体に特化したパーソナルトレーナー。
私は、これまでに某プライベートジムにおいて300名を超える方のボディメイクに携わってきました。
月間150セッション、年間1800セッションを担当するうえでお客様から学んだことがあります。
理想とする体は人それぞれ異なるということです。
なので、その人に合わせたオーダーメイドによるメニューを構築させていく必要があります。
また、男性・女性関係なく骨格や体質・ライフスタイルに合わせたメニューをご提案させていただきまして
時間や場所に縛られずに短期間で一緒にその方のベストな体作りのお供ができればと思います。
よろしくお願い致します。
